salud es vida

salud es vida
¡a cuidarla!

lunes, 13 de febrero de 2012


Riesgos de la obesidad:
La obesidad forma parte del sindrome metabolico siendo un factor de riesgo conocido, es decir, predispone para la aparición de enfermedades principalmente: Cardiovasculares (Hipertensión arterial), Diabetes, Formas de cancer (Cancer de estomago, y cancer en el colon), Padecimientos dermatologicos y gastrointestinales, ocasionando alto colesterol y triglicéridos en la sangre, insuficiencia cardíaca congestiva, el aumento del tamaño del corazon, las arritnias y marcos asociados, Várices, embolismo pulmonar, entre otros.

Aparte de enfermedades en el cuerpo humano, se puede padecer de enfermedades psicologicas y transrtornos mentales, depresion, anorexia y bulimia, causadas por el autoestima (ya sea alto o bajo).


.1) La obesidad:
Es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa, es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamiferos es almacenada en forma de grasa corporal, se incrementa hasta tal punto donde esta asociada con numerosas complicaciones, como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

Para evitar la obesidad, es necesario llevar una buena alimentacion (consultar un nutricionista), como también combinarlos con ejercicios, y un estilo de vida sana (no fumar, no consumir alcohol en exceso, ni drogas)

Es necesario llevar un equilibrio entre estos dos puntos (la alimentacion y el ejercicio), y consultar un medico si se tiene un caso de obesidad, ya que existen varios tipos y niveles de la misma.





lunes, 30 de enero de 2012

LA OBESIDAD
En este video podemos observar distintos tipos de obesidad ,las consecuencias, factores,prevenciones,ejemplos, entr otros, aparte de la motivacion observada!
Bienvenidos a gente sana, en este blog te daremos a conocer informacion sobre las dietas adecuadas e inadecuadas para cada adolescente en la etapa mas crucial para el autoestima de cada joven.
te reportaremos informacion sobre como mantenerte sano y en forma sin dejar de comer, y como evitar caer en grados de desnutricion y otras enfermedades causadas por una dieta poco balanceada, sobre como todo esto puede influir en bajar tu autoestima y como esto puede afectar en la forma de realizar tus actividades cotidianas y hobbies favoritos.Como sabemos para cualquier chamo en la adolescencia es super importante estar en forma y verse bien, pero existen muchos problemas de obesidad y de bulimia y anorexia ocasionados por las malas dietas o la manera de ver nuestro cuerpo. Aqui te daremos los tips necesarios para evitar estar en un estado de depresion ocacionados por la obesidad y daremos consejos para todo aquel que tenga cualquier problema de este tipo.Gracias por visitar Gente Sana, tu aliado en salud!