salud es vida

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¡a cuidarla!

lunes, 13 de febrero de 2012

.1) La obesidad:
Es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa, es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamiferos es almacenada en forma de grasa corporal, se incrementa hasta tal punto donde esta asociada con numerosas complicaciones, como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

Para evitar la obesidad, es necesario llevar una buena alimentacion (consultar un nutricionista), como también combinarlos con ejercicios, y un estilo de vida sana (no fumar, no consumir alcohol en exceso, ni drogas)

Es necesario llevar un equilibrio entre estos dos puntos (la alimentacion y el ejercicio), y consultar un medico si se tiene un caso de obesidad, ya que existen varios tipos y niveles de la misma.





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